قند خون

۵ توصیه برای پیشگیری و کنترل دیابت

۵ توصیه برای پیشگیری و کنترل دیابت

وقتی حرف از دیابت نوع ۲، شایع‌ترین نوع دیابت، پیش می‌آید پیشگیری بسیار با اهمیت است. به خصوص اگر شما دارای ریسک ابتلای بالا برای دیابت هستید، برای مثال اضافه وزن دارید یا یک سابقه‌ی خانوادگی از این بیماری دارید یا دارای پیش‌دیابت یا قند خون ناشتای مختل هستید، مهم است که پیشگیری از دیابت را در اولویت قرار دهید.

نشانه‌ها و علل افت قند خون (هیپوگلیسمی)

نشانه‌ها، علل، علائم و درمان افت قند خون یا هیپوگلیسمی

هایپوگلایسمی شرایطی است که در آن قند خون(گلوکز) شما به میزانی کم‌تر از حدّ نرمال افت می‌کند. گلوکز منبع اصلی انرژی بدن است. حفظ قند خون در دامنه نرمال اهمیت فراوانی دارد. اندازه گیری مکرر قند خون و توجه به طبیعی و در انتظار بودن اعداد برای جلوگیری از افت قند خون از درجه اهمیت بالایی برخوردار است. 

رتینوپاتی دیابتی

عوارض چشمی دیابت (رتینوپاتی دیابتی) چیست؟

رتینوپاتی دیابتی (عوارض چشمی دیابت) مشکلی است که در نتیجه‌ی آسیب به عروق خونی شبکیه در افرادی که دیابت دارند، ایجاد می‌شود. رتینوپاتی دیابتی می‌تواند در صورت ابتلای شما به دیابت نوع ۱ یا ۲ و سابقه‌ی طولانی مدت سطح بالای قند خون کنترل نشده، به وجود آید.

پیش بینی قند خون

چگونه پیش‌بینی‌های قند خون می‌تواند به شما در رسیدن به سطح قند خون سالم کمک کند؟

اگر تا به حال با هشدار قند خون صبحگاهی مواجه شده اید، می‌دانید که شروع روز با این احساس که از چیزی مثل یک قند خون سالم عقب مانده‌اید، چقدر می‌تواند آزاردهنده باشد. دنیای پیش‌بینی‌های قند خون را تجربه کنید که می‌تواند به شما کمک کند تا دو قدم جلوتر از فراز و نشیب شرایط …

چگونه پیش‌بینی‌های قند خون می‌تواند به شما در رسیدن به سطح قند خون سالم کمک کند؟ ادامه »

در حین ورزش چه اتفاقی برای قند خون می‌افتد؟

در حین ورزش چه اتفاقی برای قند خون می‌افتد؟

وقتی ورزش می‌کنیم ضربان قلب بالا می‌رود و عضلات شروع به انقباض می‌کنند. این توضیح در ساده‌ترین سطح است. علاوه بر این، مکانیسم‌های پیام‌رسانی پیچیده، حساسیت به انسولین را در بدن افزایش می‌دهند و توانایی عضلات ما در جذب گلوکز بدون انسولین از طریق گیرنده‌های GLUT4 را افزایش می‌دهند.

دستگاه اندازه‌گیری قند خون

چگونگی اطمینان از صحت دستگاه اندازه گیری قند خون (گلوکومتر)

بررسی صحت کارکرد دستگاه اندازه‌گیری قند خون در منزل با استفاده از محلول کنترل قند کار بسیار راحتی است. شما می‌توانید به جای گرفتن نمونه خون و انجام مجدد آزمایش، از محلول‌های کنترل قند برای اطمینان از سالم بودن نوارهای تست و دستگاه اندازه گیری قند خون خود استفاده کنید.