در حین ورزش چه اتفاقی برای قند خون میافتد؟
وقتی ورزش میکنیم ضربان قلب بالا میرود و عضلات شروع به انقباض میکنند. این توضیح در سادهترین سطح است. علاوه بر این، مکانیسمهای پیامرسانی پیچیده، حساسیت به انسولین را در بدن افزایش میدهند و توانایی عضلات ما در جذب گلوکز بدون انسولین از طریق گیرندههای GLUT4 را افزایش میدهند.