سیگار (نیکوتین) در آزمایش طب کار

آیا سیگار کشیدن باعث رد شدن در معاینات بدو استخدام می شود؟ اگر آزمایش اعتیاد شامل تست نیکوتین باشد، مصرف سیگار نتیجه آزمایش را مثبت می‌کند. زیرا قلیان و سیگار حاوی نیکوتین هستند. تست نیکوتین معمولاً در آزمایش طب کار انجام نمی‌شود. اما برخی مشاغل نیاز به تست نیکوتین دارند. در صورت درخواست کارفرما، تست نیکوتین در آزمایش طب کار انجام می‌شود. آزمایش طب کار شامل بخش‌های مختلفی است.

برای مثال بینایی سنجی، شنوایی سنجی، تست نوار قلب برای افراد بالای ۳۵ سال، آزمایشات خون و ادرار برای بررسی برخی از شاخص‌ها و تست تنفس از جمله تست‌های اصلی در طب کار هستند. این آزمون‌ها می‌توانند تا حد زیادی تعیین کنند که آیا فرد سلامت جسمی دارد یا خیر؟ این آزمون‌ها با توجه به شغلی که فرد دارد دارای اهمیت دارد. ولی برای همه شغل‌ها لازم و ضروری است. نوع تست نیکوتین و مصرف برخی داروها می‌تواند نتیجه تست اعتیاد را مثبت کند. در این مقاله قصد داریم تا در مورد سیگار در آزمایش طب کار و معاینات بدو استخدام با شما صحبت کنیم. پس تا انتهای این مقاله از سیناکر با ما همراه باشید.

سیگار در تست طب کار

آیا کشیدن سیگار سبب می‌شود تا جواب تست اعتیاد طب کار مثبت شود؟ در جواب به این سوال باید گفت که بستگی به نوع آزمایش دارد. اگر تست اعتیاد حاوی آزمایش نیکوتین باشد سیگار آزمایش را مثبت می‌کند. همانطور که گفته شد، آزمون نیکوتین در تست عادی طب کار نیست. اما بنا به خواست کارفرما و یا در بعضی از شغل‌ها صورت می‌گیرد.

در نظر داشته باشید که نیکوتین در بدن می‌تواند متابولیزه شود و به ماده‌ای موسوم به کوتینین بدل شود. هشتاد درصد پروسه متابولیزه در کبد صورت می‌گیرد. همچنین قسمتی از تبدیل نیکوتین به ماده کوتینین در عضو ریه انجام می‌پذیرد. ماده کوتینین توسط ادرار از بدن بیرون می‌آید. اما مدت زمان ماندگاری آن در بدن به عواملی مانند سابقه مصرف، میزان مصرف و نوع آزمایش (خون، ادرار، مو یا بزاق) بستگی دارد.

ارزیابی استفاده از سیگار در آزمایش طب کار و تست نیکوتین

برای تشخیص اعتیاد در طب کار، معمولاً از آزمایش‌های ادرار، خون، بزاق و مو استفاده می‌شود. آزمایش اعتیاد ممکن است شامل تست نیکوتین نیز باشد. اما روند انجام آزمایش تغییری نمی‌کند. مدت زمان ماندگاری نیکوتین در هر یک از این موارد متفاوت است. برای مثال نیکوتین در ادرار می‌تواند از دو روز تا یک هفته باقی بماند. این مدت‌زمان در خون یک هفته الی ده روز و برای مو تا چند ماه است. برای تشخیص وجود نیکوتین در بدن، از روش‌های زیر استفاده می‌شود:

• تست خون: نیمه عمر نیکوتین در خون دو ساعت است. این مدت‌زمان برای کوتینین به بیست ساعت هم می‌رسد. به همین علت است که ماده کوتینین برای مدت‌زمان درازتری در خون باقی می‌ماند.
• تست بزاق: با استفاده از سواپ، از بزاق فرد نمونه‌گیری می‌شود. بعد از آن نمونه را در درون کیت‌های تشخیصی قرار می‌دهند. تست بزاق وجود کوتینین و نیکوتین را تا دو هفته پس از مصرف کردن سیگار نشان خواهد داد.
• تست مو: تست فولیکول مو راه بسیار دقیق برای تشخیص دادن نیکوتین و دیگر مواد مخدر است. مصرف سیگار را تا سه ماه قبل می‌توان با انجام این تست تشخیص داد. به لحاظ این که این آزمون از دقت بسیار بالایی برخوردار است؛ لذا نیاز به تجهیزات و ابزارهای بسیار پیشرفته‌ای دارد. در نتیجه هزینه بیشتری را نیز خواهد داشت. به همین دلیل است که برای تشخیص سیگار در تست طب کار این آزمایش بسیار کم‌کاربرد است.
• تست ادرار: آزمایش ادرار مرسوم‌ترین تست نیکوتین است. زیرا مقدار زیادی از نیکوتین متابولیزه شده با ادرار از بین می‌رود. به طور متوسط کوتینین تا چهار روز به همراه ادرار از بدن بیرون می‌آید و بعد از آن از بین خواهد رفت.

پیشنهاد مطالعه: تفسیر آزمایش طب کار

نکته‌های مهم تست اعتیاد طب کار

لازم است که نکته‌های زیر را در نظر بگیرید تا اشکالی در تست اعتیاد طب کار شما ایجاد نشود:

• اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از انجام آزمایش با پزشک خود مشورت کنید. چون داروهایی مثل دیفن هیدرامین و ایبوپروفن می‌توانند جواب آزمایش اعتیاد را مثبت کنند.
• ترکیباتی که شامل دانه‌های خشخاش باشند سبب می‌شوند که تست اعتیاد مثبت شود.
• ناشتا بودن اثری در تست اعتیاد در طب کار ندارد.
• داشتن کارت شناسایی و معرفی‌نامه از محل کار برای انجام آزمایش لازم است.

موارد بالا را قبل از انجام تست اعتیاد باید رعایت کنید.

پاکسازی نیکوتین از بدن

نیکوتین در دخانیات پیدا می‌شود و به آسانی می‌تواند از بدن خارج گردد. همانگونه که بدنتان نیکوتین را متابولیزه می‌کند به خون، بزاق و ادرار شما منتقل می‌شود یعنی دقیقاً جایی که می‌توان آن را آزمایش کرد و تشخیص داد و معمولا نیکوتین ۱ تا ۴ روز بعد از استعمال سیگار در بدن باقی می‌ماند که می‌توانید با سالم خوردن و نوشیدن و ورزش کردن این ماده را از بدنتان دفع کنید.

نیکوتین باعث می‌شود که به دخانیات اعتیاد پیدا کنید و بنابراین اصلی‌ترین مزیت خارج شدن آن این است که تمایل شما به دخانیات کمتر می‌شود.

از بین بردن نیکوتین با آب و غذا

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که می‌توانید برای پاکسازی خون خود از نیکوتین انجام دهید، نوشیدن آب فراوان است. نیکوتین از طریق ادرار دفع می‌شود. وقتی که آب زیادی می‌نوشید، حجم ادرار شما افزایش پیدا می‌کند. بنابراین، احتمال دفع بیشتر نیکوتین از طریق ادرار شما افزایش می‌یابد. پس، هر روز تقریباً ۸ لیوان و یا بیشتر آب بنوشید تا دفع ادرار شما افزایش پیدا کند.

• آب را با سایر نوشیدنی‌های سالم مکمل کنید

برای پاکسازی بدن خود از نیکوتین و کاهش عوارض آن باید از نوشیدنی‌های سالم استفاده کنید. آب را با سایر نوشیدنی‌های سالم کامل کنی. .چای داغ می‌تواند به تسریع متابولیسم نیکوتین در بدن کمک کند. می‌توانید از آبمیوه‌های طبیعی برای هیدراته نگه داشتن بدن خودتان کمک بگیرید. آبمیوه‌ها مواد مغذی دارند و می‌توانند باعث افزایش سوخت و ساز نیکوتین در بدن شوند. سعی کنید که از مصرف الکل، قهوه و نوشابه تا زمان پاکسازی خون خود از نیکوتین خودداری کنید، چون این ترکیبات می‌توانند باعث کم آبی بدن شما شوند.

• غذاهایی را استفاده کنید که غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند

مصرف آنتی اکسیدان‌ها در متابولیسم نیکوتین در بدن به شما کمک می‌کنند و باعث خارج شدن سریع این مواد از طریق ادرار و عرق می‌شوند. غذاهای زیر مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارند :

1. سبزیجات دارای برگ سبز نظیر کلم یا اسفناج
2. آجیل‌هایی مانند بادام زمینی، گردو و بادام
3. میوه‌هایی نظیر توت سیاه، زغال اخته ترش و توت فرنگی

• غذاهای حاوی ویتامین c را در رژیم غذایی خود قرار دهید

ویتامین C موجب تسریع. روند متابولیسم بدن می‌شود و این اتفاق موجب می‌شود که نیکوتین بیشتری از طریق ادرار خارج گردد غذاهای زیر به طور طبیعی سرشار از ویتامین C هستند :

1. پرتقال
2. توت فرنگی
3. کلم بروکلی
4. پاپایا
5. کیوی

• مصرف ویتامین A، E

استعمال دخانیات مقدار ویتامین A،  Cو E بدن را که از ریه‌ها محافظت می‌کنند، کاهش می‌دهد و باعث ایجاد آسیب به ریه‌ها می‌شود. بنابراین به محض ترک سیگار حتماً در رژیم غذایی خود غذاهای سرشار از ویتامین‌های A، E ،C را قرار دهید.

این غذاها عبارتند از:

1. آب هویج
2. انار
3. کیوی
4. انواع توت‌ها

• خوردن غذاهای مناسب برای تولید صفرا

نیکوتین از طریق کبد متابولیزه می‌شود و این به آن معناست که برای پاکسازی خون از نیکوتین باید آنزیم‌های کبدی را تحریک کنید تا نیکوتین را سریعتر متابولیزه کند. برای خلاص شدن از شر نیکوتین باید غذاهایی را بخورید که تولید صفرا را تحریک می‌کند از جمله این غذاها می‌توان موارد زیر را نام برد:

5. سیر
6. پیاز
7. زرده تخم مرغ
8. سبزیجاتی مانند تره، تربچه، مارچوبه، کرفس و هویج

از بین بردن نیکوتین با فعالیت‌های بدنی

در ادامه شما را با روش‌های سالم و ورزشی برای پاکسازی سیگار (نیکوتین) آشنا می‌کنیم.

• آهسته بدوید

آهسته دویدن و سایر تمرینات هوازی موجب می‌شود که ضربان قلب افزایش یابد و باعث تعریق شود و هرچه عرق کنید ،نیکوتین بیشتری از بدن خارج می‌شود.

• به سونا بروید

سونا طوری طراحی شده است که دارای محیط گرم و مرطوب و پر از بخار است و باعث افزایش تعریق بدن خواهد شد و این یک روش مناسب برای خارج کردن نیکوتین از بدن شما است که هرچه بیشتر عرق کنید، نیکوتین بیشتری از پوست شما خارج می‌شود.  به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در سونار بنشینید و سپس به استخر بروید و دوباره بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به سونا برگردید.

• ورزش کردن با تعریق زیاد

یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی بدن از نیکوتین ورزش کردن است. هر چقدر تعریق بدن شما افزایش یابد، خون راحت‌تر از نیکوتین پاکسازی خواهد شد. شاید در روزهای اولیه ترک سیگار و نیکوتین، ورزش کردن کمی سخت باشد؛ اما به تدریج قادر به ورزش کردن منظم و حرفه‌ای خواهید بود. دویدن و پیاده‌روی دو روش عالی برای ورزش کردن جهت پاکسازی بدن از نیکوتین هستند. فقط باید اطمینان حاصل کنید که ضربان قلب شما بالاتر رفته است.

تست نیکوتین تا چند روز مثبت می‌شود؟

مدت زمانی که نیکوتین در بدن می‌ماند به عوامل زیادی از قبیل میزان مصرف نیکوتین، روش مصرف، متابولیسم فردی و سلامت کلی بدن بستگی دارد. با این حال، میانگین زمان نیکوتین در بدن برای یک شخص سالم و بدون سابقه سیگاری تقریباً دو الی سه روز است، اما برای کسی که سیگار می‌کشد، میزان زمانی که نیکوتین در بدنش می‌ماند بیشتر است و ممکن است تا ۲۰ روز یا بیشتر هم باشد. همچنین باید به این نکته توجه داشت که متابولیت‌های نیکوتین همچنین در بدن می‌مانند و ممکن است مدت زمان آنها در بدن بیشتر از نیکوتین باشد.

تست سیگار برای استخدام

به طور کلی برای تشخیص اعتیاد در طب کار از آزمایش‌های ادرار، خون و بزاق کمک می‌گیرند. ممکن است تست اعتیاد شامل موارد گوناگونی از جمله نیکوتین باشد اما تغییری در فرایند آزمایش نمی‌کند. مدت زمان ماندگاری نیکوتین در هر کدام از موارد ذکر شده متفاوت است. به طور مثال، نیکوتین در ادرار از دو روز تا یک هفته باقی می‌ماند. این زمان برای خون به مدت ۷ الی ده روز و برای مو تا چندین ماه است.

آیا سیگار در آزمایش طب کار مشخص می‌شود؟

پاسخ این سوال به نوع آزمایش مشخص شده بستگی دارد. چنانچه آزمایش اعتیاد شامل تست نیکوتین نیز باشد، سیگار تست را مثبت می‌کند زیرا سیگار و قلیان حاوی نیکوتین هستند. تست نیکوتین در آزمایش عادی طب کار وجود ندارد و فقط  برای بعضی از مشاغل یا به درخواست کارفرما گرفته می‌شود.

نیکوتین در بدن متابولیزه شده و به کوتینین تبدیل می‌گردد و ۸۰ درصد فرایند متابولیزه در کبد انجام می‌شود. همچنین قسمتی از تبدیل نیکوتین به کوتینین در ریه صورت می‌گیرد. کوتینین با ادرار از بدن خارج می‌شود اما میزان ماندگاری آن به مدت اعتیاد، میزان مصرف و نوع تست تشخیصی (خون، بزاق، ادرار و مو) بستگی دارد.

آیا سیگار و قلیان در آزمایش اعتیاد تاثیر دارد؟

سیگار ماده‌ای اعتیاد آور است که مصرف آن مقدار زیادی نیکوتین را به بدن شما وارد می‌کند، اما سیگار هیچ تاثیری در مثبت اعلام شدن تست اعتیاد ندارد. نیکوتین موجود در سیگار ماده‌ای اعتیادآور است که موجب می‌شود شما وابستگی شدیدی به سیگار پیدا کنید و نتوانید از آن جدا شوید. موضوع مهم دیگر این است که پیشرفت‌های حاصل شده در علم پزشکی می‌توانند به راحتی ماده مصرفی شما را تشخیص دهند. بنابراین با انجام یک آزمایش ساده مشخص می‌شود که شما سیگاری هستید یا خیر. علاوه بر این؛ با وجود زیان‌های فراوانی که سیگار دارد بهتر است از ادامه دادن به مصرف سیگار دست بکشید.

چرا شرکت‌های گوناگون افرادی را که اعتیاد داشته باشند استخدام نمی‌کنند؟

اعتیاد یکی از مهم‌ترین مواردی است که سبب می‌شود تا فرد در معاینات ابتدای استخدام مردود اعلام شود. باید بدانید که اعتیاد زیان‌های بسیاری را به افراد می‌رساند. همچنین فرد معتاد در چگونگی ارتباط با دیگران نمی‌تواند به خوبی رفتار کند و سبب به وجود آمدن برخی از مشکلات و تنش‌ها در محیط کار می‌شود. اگر کارایی افراد در محیط کار کاهش یابد، بهره‌وری شرکت‌ها نیز کاهش می‌یابد. علاوه بر این، جامعه همواره در تلاش است تا سلامت و رفاه اجتماعی را حفظ کند. بنابراین، عدم استخدام افراد معتاد به نفع جامعه است.

سایر دلایل انجام تست اعتیاد و مواد قابل تشخیص در این آزمایش

در ادامه به سایر دلایل انجام تست اعتیاد می‌پردازیم:

• بررسی وضعیت سلامت افراد، به ویژه افرادی که سابقه سوء مصرف مواد دارند.
• جلوگیری از استخدام افراد معتاد.
• ایجاد محیطی امن و عاری از خطرات بهداشتی و رفتاری برای سایر کارکنان.
• پیشگیری از حوادث و مشکلات ناشی از مصرف الکل

انجام دادن تست‌های اعتیاد به این علت انجام می‌گیرد که هر نوع ماده یا ترکیب‌هایی که مخدر هستند به درستی تشخیص داده شوند. در این صورت این تست می‌تواند طیف گسترده‌ای از ترکیبات را مورد ارزیابی قرار دهد. در تست اعتیاد می‌توان موارد پایین را تشخیص داد:

• کوکائین
• استروئیدها
• ترکیب‌های الکلی
• ترکیب‌هایی که شامل ماری‌جوانا هستند
• آمفتامین‌ها
• متادون و بعضی از مسکن‌ها
• ترکیب‌های الکلی

موارد بالا به صورت معمول در آزمایش اعتیاد برای افراد در طب کار مورد ارزیابی قرار می‌گیرند. در صورتی که کارفرما بخواهد می‌تواند ذکر کند که آزمایش نیکوتین نیز در تست انجام شود. در حالت کلی از طریق آزمایش ادرار می‌توان پی برد که آیا فردی اعتیاد دارد یا خیر. برای این منظور یک ظرف خاص به فرد داده می‌شود. بعد از آن همه مرحله‌های دریافت نمونه از راه یک دوربین مداربسته توسط یکی از نیروهایی که مسئول هستند تحت کنترل قرار می‌گیرد. در این صورت امکان خطا و دست‌کاری کم می‌شود. دسترسی داشتن به جواب تست اعتیاد محرمانه است. ادارات و شرکت‌ها دارای محدودیت برای گرفتن این اطلاعات هستند. در قسمت خصوصی نیز فقط بخش منابع انسانی و مدیریت شرکت‌ها و در قسمت دولتی تنها قسمت اداری و استخدامی می‌توانند به نتایج آزمایش دسترسی داشته باشند.

بیشتر بدانید: آزمایش اعتیاد معاینات طب کار

استخدام افراد سیگاری

توجه داشته باشید که سیگاری بودن افراد سبب مردودی در معاینات ابتدای استخدام می‌شود. ولی نکته مهم در این جا آن است که تشخیص این که فردی سیگاری است یا خیر بسته به حساسیت شرکت یا سازمانی است که این شخص می‌خواهد در آن جا استخدام شود. بر اساس قانون کنترل و مدیریت خدمات کشور دستگاه‌های اجرایی موظف هستند تا سلامت جسمانی و روانی افراد را برای استخدام بسنجند. در این قوانین استخدام افرادی که معتاد به مواد مخدر، الکل و دخانیات هستند منع دارد. درنهایت این تصمیم کارفرما است که افراد سیگاری را استخدام کند یا خیر. افرادی که می‌خواهند آزمون اعتیاد بدهند باید بدانند که مصرف کردن دخانیات تا چندین روز در تست قابل تشخیص است.

مصرف سیگار در درازمدت و کوتاه‌مدت می‌تواند تاثیرات بسیار بد و مخربی را بر روی سلامت جسمی و روحی افراد بگذارد. همچنین سیگار می‌تواند زندگی اجتماعی افراد را نیز مختل کند. به علاوه همه این صدمات بزرگ، سیگار کشیدن می‌تواند آینده کسب و کار افراد را نیز با ضرر رو به رو کند. بنابراین ترک کردن این عادت بد صدمه زننده لازم است که هر چه سریع‌تر انجام گیرد تا اثرات مثبتش فورا خود را نشان بدهد.

سخن آخر

در این مقاله در مورد سیگار در آزمایش طب کار و بدو استخدام با شما صحبت کردیم. لازم است که در صورت مصرف سیگار این مطلب را مطالعه کنید. اگر کارفرمای شما نسبت به مصرف سیگار حساس است، با تست نیکوتین جواب آزمایش اعتیاد مثبت خواهد شد. در این صورت فرد سیگاری در آزمون استخدام مردود می‌شود.