ترازوی آنالیز بدن علاوه بر اندازه‌گیری وزن، مجموعه‌ای از شاخص‌های مرتبط با ترکیب بدن را ارائه می‌دهد و از این طریق امکان ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت جسمانی را فراهم می‌کند. ترکیب بدن تحت‌تأثیر مؤلفه‌هایی مانند توده چربی، توده عضلانی و میزان آب بدن قرار دارد و تغییرات این مؤلفه‌ها لزوماً به شکل مشابهی در عدد وزن منعکس نمی‌شوند. به همین دلیل، بررسی وزن در کنار شاخص‌های ترکیب بدن می‌تواند اطلاعات کامل‌تری درباره تغییرات جسمانی در اختیار فرد قرار دهد. نتایج آنالیز بدن همچنین ممکن است تحت‌تأثیر عواملی مانند میزان آب بدن، فعالیت بدنی، مصرف غذا و زمان اندازه‌گیری قرار گیرند؛ بنابراین توجه به شرایط اندازه‌گیری و مقایسه نتایج در شرایط نسبتاً مشابه، در ارزیابی تغییرات اهمیت دارد.
سیناکر امکان ثبت و نگهداری اطلاعات وزن و آنالیز بدن را در کنار سایر داده‌های سلامت فراهم می‌کند. در صورت استفاده از ترازوی آنالیز بدن جامپر، می‌توانید دستگاه را از طریق بلوتوث به اپلیکیشن متصل کرده، اندازه‌گیری را انجام دهید و نتایج را به‌صورت مستقیم در سیناکر مشاهده و ثبت کنید. در ادامه، مراحل اتصال ترازو، انجام اندازه‌گیری و مشاهده نتایج به‌صورت مرحله‌به‌مرحله توضیح داده شده است.
فرم مشاوره رایگان
نیاز به راهنمایی پزشکی دارید؟
سؤال یا نگرانی پزشکی‌تان را با ما در میان بگذارید و برای دریافت راهنمایی تخصصی، فرم مشاوره رایگان سیناکر را تکمیل کنید. پزشکان ما به نوبت و متناسب با تخصص مرتبط با سؤال شما، با شما تماس خواهند گرفت.
مراحل اتصال و استفاده از ترازوی آنالیز بدن در اپلیکیشن سیناکر
در نسخه جدید اپلیکیشن سیناکر می‌توانید ترازوی آنالیز بدن جامپر را از طریق بلوتوث متصل کرده و اطلاعات اندازه‌گیری را به‌صورت مستقیم دریافت و ثبت کنید. در ادامه، مراحل اتصال دستگاه، انجام اندازه‌گیری، مشاهده نتایج و ثبت اطلاعات به‌صورت مرحله‌به‌مرحله توضیح داده شده است.
قدم اول | ورود به اپلیکیشن سیناکر
ابتدا اپلیکیشن سیناکر را باز کنید. اگر از قبل حساب کاربری دارید، وارد حساب خود شوید؛ در غیر این صورت می‌توانید به‌سادگی حساب جدیدی ایجاد کنید. پس از ورود، به صفحه اصلی اپلیکیشن هدایت می‌شوید و می‌توانید فرایند اتصال ترازوی آنالیز بدن و انجام اندازه‌گیری را آغاز کنید.
قدم دوم | انتخاب گزینه “وزن و آنالیز بدن”
پس از ورود به حساب کاربری، در صفحه اصلی اپلیکیشن بخش “افزودن داده” را مشاهده می‌کنید. از میان گزینه‌های این بخش، “وزن و آنالیز بدن” را انتخاب کنید تا وارد صفحه ثبت وزن و آنالیز بدن شوید و اطلاعات اندازه‌گیری جدید را ثبت کنید.
قدم سوم | اتصال ترازوی جامپر از طریق بلوتوث
ابتدا بلوتوث تلفن همراه خود را روشن کنید و از کافی بودن شارژ باتری ترازو مطمئن شوید. سپس در صفحه ثبت وزن و آنالیز بدن، از تب‌های بالای صفحه گزینه “بلوتوث” را انتخاب کرده و روی “شروع اسکن” بزنید تا اپلیکیشن جست‌وجوی دستگاه‌های سازگار را آغاز کند.
پس از شناسایی ترازوی جامپر، نام دستگاه در فهرست دستگاه‌های پیدا‌شده نمایش داده می‌شود. با انتخاب دستگاه، اتصال با اپلیکیشن برقرار می‌شود و می‌توانید فرایند اندازه‌گیری را ادامه دهید.
قدم چهارم | انجام اندازه‌گیری
پس از برقراری اتصال، برای انجام اندازه‌گیری روی ترازو قرار بگیرید و تا زمانی که عبارت “در حال اندازه‌گیری” در اپلیکیشن نمایش داده می‌شود، بدون حرکت بمانید. در این مرحله، اطلاعات وزن و آنالیز بدن در حال دریافت است؛ بنابراین بهتر است تا تکمیل فرایند و نمایش نتایج در اپلیکیشن، از روی ترازو پایین نیایید.
پس از تکمیل اندازه‌گیری، نتایج در اپلیکیشن دریافت می‌شوند و می‌توانید وارد مرحله بررسی اطلاعات شوید.
قدم پنجم | مشاهده نتایج آنالیز بدن
پس از تکمیل اندازه‌گیری، وزن و شاخص‌های آنالیز بدن در اپلیکیشن نمایش داده می‌شوند. در این بخش می‌توانید مقادیر اندازه‌گیری‌شده را به‌صورت یکجا مشاهده کرده و وضعیت هر شاخص را بررسی کنید.
برای هر یک از شاخص‌های آنالیز بدن، امکان مشاهده اطلاعات تکمیلی و محدوده‌های مرجع در اپلیکیشن وجود دارد. با انتخاب هر شاخص، توضیحات مربوط به آن نمایش داده می‌شود و می‌توانید مقدار اندازه‌گیری‌شده را در مقایسه با محدوده‌های تعریف‌شده بررسی کنید. تصاویر زیر، نمونه‌ای از نحوه نمایش اطلاعات تکمیلی برای دو شاخص مختلف هستند. برای آشنایی بیشتر با یکی از شاخص‌های مهم ترکیب بدن، می‌توانید مقاله چربی احشایی چیست و چه اهمیتی دارد؟ را نیز مطالعه کنید.
قدم ششم | تکمیل و ثبت اطلاعات
پس از دریافت نتایج وزن و آنالیز بدن، می‌توانید برای ثبت کامل‌تر اطلاعات، در صورت نیاز دلیل اندازه‌گیری و توضیحات تکمیلی را نیز اضافه کنید. زمان اندازه‌گیری به‌صورت پیش‌فرض روی “اکنون” قرار دارد؛ اگر اندازه‌گیری مربوط به زمان دیگری است، تاریخ و ساعت صحیح آن را انتخاب کنید.
پس از تکمیل اطلاعات، موارد نمایش‌داده‌شده را یک‌بار بررسی کرده و روی گزینه “ثبت اطلاعات” بزنید. با ثبت نهایی، اطلاعات وزن و آنالیز بدن در سابقه شما ذخیره می‌شوند و می‌توانید بعداً آن‌ها را در بخش‌های مربوط به سوابق و گزارش‌ها مشاهده کنید.
قدم هفتم | مشاهده اطلاعات ثبت‌شده و بررسی تاریخچه
پس از ثبت اطلاعات، آخرین نتیجه وزن و آنالیز بدن در صفحه اصلی اپلیکیشن و در بخش “داده‌های اخیر” نمایش داده می‌شود. از این بخش می‌توانید اطلاعات ثبت‌شده را مشاهده کنید و در صورت نیاز، از منوی سه‌نقطه کنار آن برای “ویرایش” یا “حذف” اطلاعات استفاده کنید.
با انتخاب کارت وزن و آنالیز بدن ثبت‌شده، خلاصه‌ای از نتیجه اندازه‌گیری نمایش داده می‌شود و از همین بخش می‌توانید وارد “تاریخچه وزن و آنالیز بدن” شوید. در این بخش، اندازه‌گیری‌های قبلی در کنار خلاصه‌ای از شاخص‌های ثبت‌شده نمایش داده می‌شوند. همچنین با انتخاب گزینه “مشاهده گزارش” می‌توانید اطلاعات وزن و آنالیز بدن را با جزئیات بیشتری بررسی کرده و روند تغییرات آن را در طول زمان دنبال کنید.
قدم پیشنهادی | تنظیم یادآور برای اندازه‌گیری وزن و آنالیز بدن
در صورتی که اندازه‌گیری وزن و آنالیز بدن بخشی از برنامه منظم پایش سلامت شماست، می‌توانید برای زمان‌های موردنظر یادآور تنظیم کنید. برای دسترسی به این قابلیت، ابتدا از بالای سمت راست صفحه اصلی وارد بخش “پرونده” شوید. سپس گزینه “یادآور” را انتخاب کرده و در صفحه یادآورها روی “افزودن یادآور جدید” بزنید.
در صفحه بعد، می‌توانید “وزن و آنالیز بدن” را به‌عنوان نوع داده انتخاب کرده و زمان‌بندی یادآور را به‌صورت روزانه، هفتگی یا سفارشی مشخص کنید. با تنظیم یادآور، اندازه‌گیری‌های دوره‌ای وزن و آنالیز بدن منظم‌تر انجام می‌شوند و ثبت داده‌ها نیز پیوستگی بیشتری پیدا می‌کند.
نکات تکمیلی استفاده از ترازوی آنالیز بدن جامپر
برای انجام صحیح اندازه‌گیری، ترازو را روی یک سطح صاف و محکم مانند سرامیک، سنگ یا پارکت قرار دهید و از استفاده از آن روی فرش یا موکت خودداری کنید. هنگام آنالیز بدن نیز بهتر است با پای برهنه و خشک روی ترازو قرار بگیرید تا تماس مناسبی با سطح دستگاه برقرار شود. فرایند اندازه‌گیری معمولاً حدود ۱۰ ثانیه زمان می‌برد؛ بنابراین تا پایان نمایش وضعیت “در حال اندازه‌گیری” و دریافت کامل نتایج در اپلیکیشن، بدون حرکت روی ترازو بمانید.
در صورتی که ترازو به‌درستی به اپلیکیشن متصل نشد، از روشن بودن بلوتوث تلفن همراه، کافی بودن شارژ باتری ترازو و قرار داشتن دستگاه در نزدیکی گوشی اطمینان حاصل کنید. سپس چند لحظه صبر کرده و فرایند جست‌وجو را دوباره انجام دهید.