اگر در هفته سی و نهم از بارداری خود هستید به احتمال زیاد، وزن نوزاد شما بین 2500 تا 3700 کیلوگرم است. این در حالی است که قد نوزاد در این زمان تقریبا به اندازه 45 تا 65 سانتی‌متر از ناحیه سر تا انگشتان پا است. در نظر داشته باشید که جنین در این زمان به حد کافی، چربی بدن ا برای زدودن سرما بعد از متولد شدن ذخیره کرده است. در اینجا جفت برای او، مواد غذایی و آنتی‌بادی را فراهم می‌سازد. این امر سبب می‌شود تا از به دنیا آمدن نوزاد، به او نگاهی کنید مشاهده می‌کردید که سر وی به سوی لگن شما پایین آمده است. چنان چه این مساله رخ نداده باشد و جنین شما این چرخش را انجام نداده باشد امکان دارد که پزشک متخصص زنان و زایمان به شما توصیه کند که سزارین شوید. در این مقاله با ما همراه شوید تا بیشتر در مورد هفته سی و نهم بارداری و وضعیت جنین با شما صحبت کنیم.
آنچه در این مقاله خواهید خواند
نکاتی در مورد نوزاد و مادر در هفته سی و نهم بارداری
بدن نوزاد در هفته سی و نهم از بارداری می‌تواند رو به سمت بالا قرار داشته باشد و یا این‌که به صورت مستقیم قرار گرفته باشد. به این وضعیت حالت طولی گفته می‌شود. همچنین ممکن است که کودک در این هفته از بارداری، به صورت مورب و یا در زاویه‌ای قرار گرفته باشد. به این وضعیت قرارگیری جنین عرضی گفته می‌شود. اما باید بدانید که به طور معمول نوزادان به این صورت از مجرای زایمان خارج می‌شوند که سرشان به سمت پایین و به سوی ستون فقرات شما قرار دارد. این حالت را قرار قدامی می‌گویند. ولی بعضا پیش می‌آید که جنین به وضعیت سر به سمت پایین ولی رو به سوی شکم شما قرار می‌گیرد. به این وضعیت سفالیک یا خلفی شکمی گفته می‌شود. در برخی دیگر از موارد، امکان دارد که نوزاد اندکی به یک سمت یا سمت دیگر خم شود.
در نظر داشته باشید که بهترین وضعیت قرارگیری جنین برای زایمان نرمال و طبیعی، وضعیت اول یعنی قدامی است. ولی تصمیم در مورد این‌که شما زایمان طبیعی انجام دهید و یا این‌که سزارین کنید به شرایط جنین و مادر و تصمیم‌گیری پزشک بستگی دارد. لازم است که مادران در این زمان اصلا اضطراب نداشته باشند. باید بدانید که پزشک متخصص از شما مراقبت خواهد کرد و بهترین تصمیم را برای شما می‌گیرد. حتما می‌دانید زمانی که در هفته سی و نهم بارداری قرار دارید یعنی شما در نهمین ماه از بارداری خود واقع شده‌اید. بنابراین تقریبا می‌توان گفت که وقت به دنیا آمدن نوزاد شما رسیده است.
باید بدانید که در هفته سی و نهم از بارداری به احتمال زیاد شما زایمان را تجربه خواهید کرد. برخی از علائم در این هفته برای زن باردار می تواند طبیعی و نشان‌دهنده زایمان وی باشد. برای مثال شما در این هفته گرفتگی‌ها و انقباض‌های رحمی زیاد، اسهال و پارگی کیسه آب را تجربه می‌کنید. در این هفته است که پزشک لازم می‌داند ویزیت پیش از زایمان را برای شما انجام دهد. در هفته سی و نهم از بارداری، جنین به صورت کامل رشد می‌کند و پوست او کلفت‌تر می‌شود. نشانه‌ها و علائم زایمان روز به روز بیشتر خواهند شد. لازم است در صورتی که موارد مشکوکی را تجربه می‌کنید این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید.
وضعیت جنین در سی و نهمین هفته از بارداری
در هفته سی و نهم بارداری، قد جنین از سر تا انگشتان پا در وضعیت صاف و کشیده 50 سانتی‌متر است. در این هفته از حاملگی است که وزن او به 3400 گرم خواهد رسید. از اصلی‌ترین تغییراتی که می‌توان در این هفته از بارداری برای جنین متذکر شد، این است که همه اندام‌های او به صورت کامل رشد می‌کنند و قادر هستند که بیرون رحم به خوبی عملکرد داشته باشند. از اصلی‌ترین تغییرات جنین در هفته سی و نهم بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ریه و مغز جنین در حال رشد و تکامل در هفته سی و نهم از بارداری است و مرتب به تکامل خود ادامه می‌دهد.
- در هفته سی و نهم بارداری، وزن نیم تا یک کیلو به جنین اضافه شده است.
- همه اندام‌های جنین به صورت کامل رشد کرده‌اند و می‌توانند در بیرون رحم عملکرد خوبی داشته باشند.
- سیستم ایمنی در جنین در هفته‌های آخر از بارداری مانند هفته سی و نهم حاملگی، قوری تر خواهد شد. بدن در این زمان است که آنتی‌بادی‌هایی را به جنین می‌دهد تا سبب تقویت سیستم ایمنی وی شود. منتقل شدن این آنتی‌بادی‌ها از سیزدهمین هفته از بارداری آغاز می‌شود. ولی اغلب آنتی‌بادی‌ها در هفته‌های پایانی و هفته 39 بارداری به جنین منتقل می‌شوند.
- پوست جنین در هفته 39 کلفت‌تر و ضخیم‌تر می‌شود و پوست جدید به جای سلول‌های خارجی پوست می‌نشیند.
- در این هفته است که ریه‌ها، سورفکتانتهای زیادتری را تولید می‌کنند. جنین برای نخستین تنفس از رحم آمادگی دارد.
مواردی که در بالا ذکر کردیم توصیف مشخصات جنین در هفته سی و نهم از بارداری است.
شکل جنین در هفته ۳۹ بارداری
در هفته سی و نهم از بارداری، جنین به یک نوزاد کامل شباهت دارد. انگشت‌های ظریف جنین کاملا تشکیل شده‌اند. او می‌تواند آن‌ها را تکان بدهد. جنین در این هفته می‌توانید چیزها را ببیند و بشنود. در این هفته است که بر روی سر جنین مو روییده است و چربی بدن او زیادتر شده است. در هفته سی و نهم از بارداری، سر نوزاد به سوی پایین و درون لگن است.
سی و نهمین از هفته حاملگی به چه صورت است؟
باید بدانید که در هفته 39 از بارداری، شما بیشتر از گذشته نشانه‌ها و علائم بارداری را تجربه می‌کنید. امکان دارد که در این هفته کودک شما متولد شود. به طور معمول، در زایمان طبیعی و نرمال بایستی از هفته چهل بارداری منتظر به دنیا آوردن فرزندتان باشید. ولی چنان چه مشکلاتی مثل دیابت یا پره اکلامپسی دارید ممکن است که در این هفته پزشک برای شما سزارین را در نظر بگیرد. بر مبنای تقویم بارداری در این هفته جنین برای این‌که بتواند دمای بدن را حفظ نماید مشغول ساخت چربی است. در این هفته است که رفلکس‌های جنین شما به خوبی هماهنگ می‌شوند و جنین می‌تواند سر خود را حرکت دهد. لازم است که در هفته‌های آخر بارداری به حرکت‌هایی که جنین انجام می‌دهد به خوبی توجه داشته باشید. چنان چه احساس می‌نمایید که حرکت‌ها متوقف یا کم شده‌اند، لازم است که حتما به پزشک مراجعه نمایید.
علائم و نشانه‌های هفته ۳۹ بارداری
بعضی از علائم و نشانه‌های رایج در 3 ماه سوم از بارداری در آخرین هفته‌ها از حاملگی شدید می‌شوند. از سمت دیگر شما در هفته سی و نهم برای زایمان آماده می‌شوید. از اصلی‌ترین نشانه‌ها در این هفته می‌توان از موارد زیر نام برد:
- دل درد
- حال تهوع
- گرفتگی‌های براکستون هیکس به صورت مداوم
- درد کمر
- بی‌خوابی
- خستگی
- بی‌اشتهایی
- اضطراب
- از بین رفتن پلاگین مخاطی
- اسهال: در هفته سی و نهم از بارداری هورمون در بدن زنان به اسم پروستاگلاندین بیشتر ترشح می‌شود. باید بدانید که این هورمون دهانه رحم را برای زایمان شما آماده می‌کند. ولی سبب اسهال هم می‌شود.
- تغییرات در دهانه رحم: سر نوزاد در هفته سی و نهم بارداری به سوی پایین می‌آید و به لگن نیرو و فشار وارد می‌آورد. بنابراین دهانه رحم شما نازک، کوتاه‌تر و نرم‌تر خواهد شد.
دهانه رحم در بعضی از زنان حامله به تدریج و به صورت پیوسته در طول چندین هفته از بارداری به صورت نرم و کوتاه در می‌آید. این در حالی است که برای بعضی دیگر از زنان این نشانه‌ها تنها در وقت زایمان و بسیار سریع انجام می‌گیرد. تغییراتی که در بالا نام بردیم تقریبا در همه زنان بخشی یا همه آن‌ها در هفته سی و نهم از بارداری روی می‌دهد. در هر صورت لازم است که هرگونه تغییری را با پزشک خود نیز در میان بگذارید.
تغییرات بدن و آزمایشات لازم در سی و نهمین هفته از بارداری
زمانی که در هفته سی و نهم از بارداری قرار دارید، علائم و نشانه‌های زایمان در شما روز به روز گسترش می‌یابند. به همین علت است که امکان دارد که در خود اضطراب و استرس را تجربه نمایید. همچنین شما هیجان دارید که در این هفته‌های آخر با کودک خود رو به رو شوید و او را ملاقات کنید. هر هفته‌ای که می‌گذرد شکم شما بزرگ‌تر می‌شود و به احتمال زیاد در این هفته از حاملگی، حرکت‌ها اندکی سخت‌تر از قبل برای شما شده است. در پایان بارداری شب‌ها برای خواب و یا بلند شدن از روی تخت و صندلی با مشکلاتی برخورد خواهید کرد. ولی به زودی وقت زایمان شما فرا می‌رسد و راحت می‌شوید. در روزهای پایانی و در هفته سی و نهم از بارداری است که ممکن است حالت تهوع شما دوباره برگردد. به احتمال زیاد امکان دارد که دردهای را در لگن و ناحیه تناسلی احساس کنید. لازم است که در هفته 39 از بارداری ویزیت‌های معمولی را توسط پزشک انجام دهید. در این هفته‌های پایانی پزشک از شما می‌خواهد که هر هفته شما را ببیند. پزشک با توجه به صلاحدید خود موارد زیر را ارزیابی می‌کند:
- ارزیابی میزان ورم در بدن زن باردار
- اندازه‌گیری فشار خون و وزن
- آزمایش ادرار برای بررسی قند خون، پره اکلامپسی و عفونت
- ارزیابی وضعیت جنین با معاینه شکم مادر
- معاینه دهانه رحم مادر برای مشخص کردن زمان زایمان
- اندازه گرفتن ارتفاع پایه. باید بدانید که در این هفته ارتفاع رحم تقریبا 39 سانتی‌متر می‌شود.
- گوش دادن به ضربان قلب در جنین با گوشی پزشکی
باید بدانید چنانچه در این هفته زایمان نکنید، در چهلمین هفته باز هم باید توسط پزشک معاینه شوید.
سخن آخر
روزهای دشوار بارداری در هفته سی و نهم بارداری رو به پایان است. همه نگرانی‌های شما به زودی برطرف می‌شوند. لازم است که در این هفته استراحت کافی کنید و همه علائمی گه برای شما پیش می‌آید را با پزشک خود در میان بگذارید تا بتوانید بهترین و سالم‌ترین زایمان را پشت سر بگذارید.