۵ ورزشی که برای انجام آن نیاز به هیچ دستگاهی ندارید و هنگام کرونا میتوان در خانه انجام داد
سالنهای ورزشی را به خاطر میآورید؟ برای بیشتر ما، به لطف بیش از یک سال قرنطینهی کووید-۱۹، آنها به یک خاطرهی دور تبدیل شدهاند. عدم دسترسی به وسایلی که یک سالن ورزشی ارائه میدهد، هنگامی که علاقهمند به ورزش هستید، میتواند آزاردهنده باشد.