نشانه‌ها و علل افت قند خون
آموزش و آگاهی

نشانه‌ها و علل افت قند خون یا هیپوگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت

هایپوگلایسمی شرایطی است که در آن قند خون(گلوکز) شما به میزانی کم‌تر از حدّ نرمال افت می‌کند. گلوکز منبع اصلی انرژی بدن است. حفظ قند خون در دامنه نرمال اهمیت فراوانی دارد. اندازه گیری مکرر قند خون و توجه به طبیعی و در انتظار بودن اعداد برای جلوگیری از افت قند خون از درجه اهمیت بالایی برخوردار است. 

نحوه گرفتن فشار خون
آموزش و آگاهی

بهترین و بدترین زمان و شرایط گرفتن فشار خون

برای چک کردن فشار خونتان همیشه مجبور نیستید به مطب پزشکتان مراجعه کنید؛ شما می‌توانید خودتان فشار خونتان را در خانه پایش کنید. این موضوع به خصوص اگر پزشکتان به شما توصیه کرده است که به صورت منظّم فشارتان را اندازه‌گیری کنید، اهمیت ویژه‌ای دارد.

شایع‌ترین بیماری‌های قلبی
آموزش و آگاهی

شایع‌ترین بیماری‌های قلبی که باید نسبت به آن آگاه باشید

انواع مختلفی از بیماری های قلبی وجود دارد که هر کدام علائم و درمان‌های خاص خود را دارند، در بعضی افراد تغییر سبک زندگی و استفاده از داروها می‌تواند  بسیار علاج‌بخش باشد و در گروهی دیگر، ممکن است فقط با انجام جراحی بهبود حاصل شود، در این مقاله به بحث در مورد برخی از انواع رایج بیماری‌های قلبی، چگونگی پیشگیری و همچنین نحوه درمان آن‌ها می‌پردازیم.

اندازه گیری قند خون
آموزش و آگاهی

حملات افت قند خون در فرد مبتلا به دیابت

کاهش سطح قند خون به عنوان سوخت اصلی بدن، در افراد مبتلا به دیابت باعث عارضه ای به نام هایپوگلایسمی می‌شود. هایپوگلایسمی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود گلوکز در رژیم غذایی، مصرف برخی داروها و یا ورزش رخ دهد. به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می‌شود تاریخ و زمان وقوع هایپوگلایسمی را یادداشت نمایند و آن را با پزشک خود در میان بگذارند تا در صورت نیاز پزشک دوز و نوع داروی مصرفی را تغییر دهد.

درمان خانگی کنترل فشار خون
خودمراقبتی

۱۰ روش غیر دارویی کنترل فشار‌خون

با تغییر این ۱۰ عادت روزمره، می‌توانید فشار‌خون و هم‌چنین خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهید. اگر به تازگی مبتلا به بیماری فشار‌خون بالا شده‌اید، ممکن است نگران این مسئله باشید که باید برای کاهش فشار‌خونتان از داروهای مختلف و زیادی استفاده کنید.

فشار خون پائین
آموزش و آگاهی

آنچه باید در مورد فشار خون پایین بدانیم

عبارت «کم‌فشاری خون» یا «hypotension» معادل پزشکی برای «فشار خون پایین» است. (کم‌تر از ۹۰/۶۰) هنگام اندازه گیری و نوشتن فشار خون از دو عدد استفاده می‌کنیم. عدد اوّل که بزرگ‌تر است فشار خون سیستولی نام دارد؛ یا فشار خونی که در لحظه‌ی ضربان قلب در سرخرگ‌ها وجود دارد و توسّط آن خون در رگ‌ها جاری می‌شود. عدد دوم نماینده‌ی فشار خون دیاستولی است؛ یا فشار خونِ درون سرخرگ‌ها هنگام استراحت قلب در فاصله‌ی بین دو ضربان قلب.

رابطه بین دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا
خودمراقبتی

ارتباط فشار خون بالا و دیابت نوع ۲

فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون از مشکلاتی است که در مبتلایان به دیابت نوع دو مشاهده می‌شود. علّت این رابطه‌ و همراهی قابل توجّهی که بین این دو بیماری وجود دارد ناشناخته ‌است. اعتقاد بر این است که موارد زیر در هر دوی این بیماری‌ها نقش دارند:

پیش دیابت چیست؟
آموزش و آگاهی

پیش‌دیابت (پره‌دیابت) چیست؟

پیش‌دیابت حالتی است که سطح قند خون شما بیش‌تر از حد مجاز است اما به اندازه‌ای بالا نیست که پزشک بتواند تشخیص دیابت را بدهد. ممکن است آن را اختلال قند خون ناشتا یا اختلال تحمل گلوکز بنامند.

۵ توصیه برای پیشگیری و کنترل دیابت
خودمراقبتی

۵ توصیه برای پیشگیری و کنترل دیابت

وقتی حرف از دیابت نوع ۲، شایع‌ترین نوع دیابت، پیش می‌آید پیشگیری بسیار با اهمیت است. به خصوص اگر شما دارای ریسک ابتلای بالا برای دیابت هستید، برای مثال اضافه وزن دارید یا یک سابقه‌ی خانوادگی از این بیماری دارید یا دارای پیش‌دیابت یا قند خون ناشتای مختل هستید، مهم است که پیشگیری از دیابت را در اولویت قرار دهید.

علل چاقی چیست و چه علايمی دارد؟
آموزش و آگاهی

علل چاقی چیست و چه علایمی دارد؟ خطرات و درمان چاقی

چاقی یک بیماری پیچیده شامل مقدار اضافی چربی در بدن است. چاقی نه صرفاً یک معضل زیبایی؛ بلکه یک مشکل پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها و مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا و انواع خاصی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.