اهمیت پزشکی از راه دور (تله‌مدیسین) در مناطق روستایی
دانستنی‌ها

اهمیت پزشکی از راه دور (تله‌مدیسین) در مناطق روستایی

افرادی که در مناطق روستایی ایالات متحده زندگی می‌کنند نسبت به ساکنان شهری احتمال بیشتری برای مرگ زودرس در اثر هر کدام از ۵ علت اصلی مرگ دارند: بیماری قلبی، سرطان، آسیب ناخواسته، بیماری تنفسی تحتانی مزمن و سکته.

دستگاه اندازه‌گیری قند خون
دانستنی‌ها

چگونه از صحت دستگاه اندازه‌گیری قند خون (گلوکومتر) اطمینان حاصل کنیم؟

بررسی صحت کارکرد دستگاه اندازه‌گیری قند خون در منزل با استفاده از محلول کنترل قند کار بسیار راحتی است. شما می‌توانید به جای گرفتن نمونه خون و انجام مجدد آزمایش، از محلول‌های کنترل قند برای اطمینان از سالم بودن نوارهای تست و دستگاه اندازه گیری قند خون خود استفاده کنید.

انواع دستگاه قند خون
دانستنی‌ها

راهنمای انتخاب دستگاه اندازه‌‎گیری قندخون (گلوکومتر) مناسب و پیشرفته

ممکن است پزشکتان دستگاه اندازه‌گیری قند خون یا گلوکومتر را به رایگان در اختیار شما قرار داده باشد؛ در این صورت احتمالاً به این فکر نکرده‌اید که گزینه‌های در دسترس دیگر را مورد بررسی قرار دهید. ولی امروزه انتخاب‌های هیجان‌انگیز زیادی برای شما وجود دارد؛

میزان متابولیسم پایه چیست؟
دانستنی‌ها

متابولیسم پایه یعنی چه و چگونه محاسبه می‌شود؟

حتی زمانی که دارید استراحت می‌کنید، بدن شما برای یک سری عملکرد‌های پایه برای زنده ماندن مثل نفس کشیدن، گردش خون، هضم مواد غذایی و تکثیر سلول‌ها، کالری می‌سوزاند. میزان متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate یا BMR)، کالری‌هایی است که بدن شما برای انجام عملکرد‌های ابتدایی برای زنده ماندن، به آن نیاز دارد.

سن متابولیک چیست؟
دانستنی‌ها

سن متابولیک چیست؟

سن متابولیک شما به میزان متابولیسم پایه‌ای بدن (BMR)، که همان میزان کالری مورد نیاز بدن در حالت استراحت است، بستگی دارد؛  که با میانگین میزان متابولیسم پایه‌ای بدن افراد بر اساس سن تقویمی در جمعیت عمومی مقایسه می‌شود‌‌.

شاخص توده بدنی یا BMI
دانستنی‌ها

آیا BMI معیار دقیقی برای پیش‌بینی سلامت است؟

شاخص توده‌ی بدنی (BMI) در بیش‌تر مراکز ارائه‌ی مراقبت‌های بهداشتی، ابزاری استاندارد برای ارزیابی سلامت تلقی می‌شود؛ اما علی‌رغم این‌که دهه‌ها به‌عنوان اولین گزینه و بهترین ابزار اندازه‌گیری سلامت بر اساس سایز به‌کار گرفته می‌شده، به‌سبب ساده‌سازی بیش‌ازحد معنای واقعی سالم بودن بسیار مورد انتقاد واقع شده است.